Habe mir das Magnesium hauptsächlich wegen meinem Sport und meiner Migräne gekauft.Habe vorher nur einfaches Magnesium aus der Drogerie benutzt.Ich muss sagen das es überhaupt keine Besserung gab.Habe die angegebene Menge täglich eingenommen.Fazit:es ist vielleicht eine bessere Qualität des Prodduktes,aber geholfen hat es vorallem bei meiner Migräne überhaupt nicht.Schade bei dem Preis!