Ich nehme kontinuierlich ab - bis jetzt jede Woche 1 kg und man hat wirklich keinen Hunger.
Die Rezeptvorschläge sind super und realisierbar - nicht wie bei anderen Diäten , bei der man mühsam Punkte zählen muss.
Die Einkaufslisten sind auch gut. Ich gehe mit der Liste Montags und Freitags einkaufen . Konnte auch teilweise meinen Mann mit motivieren, gesünder zu essen.
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Sehr gut
Informationen über Manuela K.
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